Hello tous le monde,

Bon aujourd'hui je vous présente mon contenu , ou pas, de lecture du mois de Mai qui est pas bien riche.

Le premier livre que j'ai lu ce mois-ci et qui doit être dans toute les bibliothèques d'un runner débutant ou souhaitant débuter, c'est:

"La magie du running" de Ann&dubndu

J'ai attendu ça sorti avec impatience, je l'ai commandé sur amazone pour pouvoir l'avoir le lendemain (le jour de sa sorti) dans ma boite au lettre. lorsque je l'ai reçu je l'ai lu en ... 1 semaine. 

Dans ce livre vous trouverez pleins de conseils utile pour la course à pied, qui confirme des choses que l'on me dit sur la course à pied, des plan d’entraînements pour des courses celons le niveau, des étirements ... Tous est expliquer dans les moindre détails pour pas que l'on se fasse mal et pour que l'on prenne plaisir.

Des explications simple est compréhensif par tous. Franchement c'est devenu ma bible du running. Et en petite vidéo ça présentation par Anne directement ;)

N'hésitez pas à aller voir son blog avec pleins de conseils ici

Et puis ma dernière lecture du mois était :

Je ne pourrais pas vous raconter l'histoire car je n'ai pas réussis à lire plus de 10 chapitres. L'histoire a l'air bien mais très longue dans les descriptif, la desciption d'un scène prend 2 chapitres 1/2, et après on passe à l'historie. Bon très compliquer pour moi. Du coup je passe à deux autre livre pour le mois de juin 

Et vous, vous avez lu un des livres? Vous les avez aimer? Dite moi tous en commentaires.

Passer une bonne journée tous le monde.